DOLAR 48,60040,16%
EURO 56,4353-0,09%
ALTIN 6.789,390,78
BITCOIN %
İstanbul
°

02:00

İMSAK'A KALAN SÜRE

sponsor reklam
Anasayfa / Kadın Sağlığı / Hafta sonu bunu yapan yaşadı! O araştırma ortaya koydu: Depresyon riskini yüzde 50 azaltıyor!
Hafta sonu bunu yapan yaşadı! O araştırma ortaya koydu: Depresyon riskini yüzde 50 azaltıyor!
135 okunma

Hafta sonu bunu yapan yaşadı! O araştırma ortaya koydu: Depresyon riskini yüzde 50 azaltıyor!

ABONE OL
6 Mart 2025 13:49
Hafta sonu bunu yapan yaşadı! O araştırma ortaya koydu: Depresyon riskini yüzde 50 azaltıyor!
0

BEĞENDİM

ABONE OL
0

Haberin Devamıadv-arrowHaberin Devamıadv-arrow

/Hafta sonu bunu yapan yaşadı O araştırma ortaya koydu: Depresyon riskini yüzde 50 azaltıyor

zoom

Çin’deki Chengdu Üniversitesi araştırmacıları, ekstra uykunun; hafta içi iş ve başka nedenler dolayısıyla yeterli uyku alamayan erkekler ile 40-60 yaş aralığındaki kişiler için yararlarını ortaya koydu.

/Hafta sonu bunu yapan yaşadı O araştırma ortaya koydu: Depresyon riskini yüzde 50 azaltıyor

zoom

Affective Disorders Dergisi’nde yayımlanan çalışma kapsamında 327 bin kişi incelendi. Hafta sonu yatakta bir saat fazladan kalmanın depresyon riskini yüzde 30 oranında düşürdüğü, bir ila iki saat arasında ise yüzde 50 ila 62’ye yükseldiği belirlendi.

/Hafta sonu bunu yapan yaşadı O araştırma ortaya koydu: Depresyon riskini yüzde 50 azaltıyor

zoom

Uzun süre yatmanın, vücudun hücresel onarımlar gerçekleştirdiği hızlı göz hareketi ya da  REM uykusunun miktarını artırdığı düşünülüyor. Etkisi erkeklerde daha fazla olduğu için uzmanlar, bunun depresyona karşı koruma sağlayabilecek testosteronu artırabileceğini ifade etti.

Haber Kaynak : CNNTURK.COM

“Yayınlanan tüm haber ve diğer içerikler ile ilgili olarak yasal bildirimlerinizi bize iletişim sayfası üzerinden iletiniz. En kısa süre içerisinde bildirimlerinize geri dönüş sağlanılacaktır.”

En az 10 karakter gerekli


HIZLI YORUM YAP
bonus veren siteler bonus veren siteler